اتبع خطواتنا

ما هي آلية العمل؟

الخطوة الأولى

سجّل الآن وشاركنا معلوماتك

ابدأ بملء نموذج سريع عبر الإنترنت حول أهدافك، ونمط حياتك، وعاداتك الحالية.
سنتعرّف من خلاله على تغذيتك، ومستوى نشاطك، وأي مخاوف صحية لديك — لنتمكن من تصميم الخطة المثالية لك.

الخطوة الثانية

تواصل مع مرشد/مدرب معتمد

بناءً على معلوماتك، سيتم إقرانك بخبير من "FitArts" — أخصائي تغذية أو طبيب معتمد يتولى إرشادك شخصيًا طوال رحلتك.
سيقوم مرشدك بتحليل احتياجاتك وإعداد خطة الوجبات والعافية المخصصة لك.

الخطوة الثالثة

استلم خطتك المخصصة

ستتضمن خطتك ما يلي:
جدول الوجبات والترطيب اليومي
توصيات بالمكملات والمنتجات
مقترحات للأنشطة أو التمارين الرياضية
نصائح للتحفيز والمواظبة

الخطوة الرابعة

تتبع تقدمك أسبوعيًا

في كل أسبوع، ستقوم بتسجيل متابعة مع مرشدك لتحديث وزنك، ومستويات طاقتك، وتقدمك العام.
سيقوم مرشدك بعد ذلك بتعديل خطتك بناءً على نتائجك للحفاظ على تقدمك نحو هدفك — بأمان وفعالية.